나루

1. 온열치료요법의 이해 - 출처:’암아는만큼 이긴다’ 박중욱 저 열은 질병에 대항하는 인체의 가장 강력한 무기 중의 하나이다. 온열 치료는 감염, 염증 또는 그 외 건강상의 위협 때문에 자연적인 열 반응을 일으킬 수 없는 환자들에게 인위적으로 열을 가져다주는 방법이다. 온열치료는 바이러스 ..

♨ 자연 치유력을 높여주는 온열요법 1 ● 냉증이란... 옛날부터 우리는 두한족열을 건강의 척도로 삼고 있습니다. 이 말은 '건강한 사람은 발쪽이 따뜻하고 머리쪽은 차갑다.' 라는 뜻입니다. 그러나 현대인은 반대로 두열족한, 즉 머리쪽에 열이 많고 발목 아래가 차가운 사람이 많습니다. 상반신에 ..

□ 침과 뜸으로 누구나 가족의 주치의가 될 수 있다. ○ 침과 뜸에 담겨진 진실은 단순하다. “침과 뜸의 효능은 모두 침과 뜸이 본래 가지고 있는 능력으로부터 나오는 것이다. 세간에 이름있는 뛰어난 침술가도 침과 뜸이 본래 가진 능력을 있는 그대로 옮겨 놓는 것이 하나의 경지이기는 하지..

뜸의 임상 효과 뜸은 피의 의술이다 필자에게 뜸의 의학적 소견을 한마디로 요약하라한다면 망설임 없이 [피(血) 의학]이라 하겠다. 뜸은 과히 혈액 의학의 핵이다. 피는 생명 활동의 근원으로 우리가 섭취하는 음식물과 호흡을 통한 공기도 결국엔 이 피의 생산과 활동을 돕기 위해서이다. 그러므로 우..

◈ 마음의샘터 이 름 지안 제 목 108배 절운동의 효과 파 일 파일없음 ♣ 108배 절 운동의 효과 절 운동은 오래전부터 내려오는 불교의 대표적인 수행법이며, 지금 현재에도 간화선, 위빠사나, 염불, 간경, 진언 등의 수행 등에 비해 일반인들에게 가장 보편적이고 널리 실천되고 있는 수행방법이다. 그야..

각 탕 1. 각탕(일명 족탕이라고 하죠)은 일본에서는 반신욕 못지 않게 열풍이 불고 있습니다. 효과도 반신욕과 거의 같다고 할수 있습니다. 반신욕은 시간적, 공간적 제약때문에, 꾸준히 자주 할 수 없다는 단점이 있습니다. 반신욕 후 남는 물을 그냥 버리기에도 비용상 문제가 있고요. 그에 반해 각탕..

족 욕 족욕이란 따뜻한 물에 발을 담그는 건강법이다. 인체의 가장 하부 구조인 발은 하루에 약70톤(몸무게 70kg, 10,000보 기준)의 부담을 안고 있다. 발은 몸 전체의 1/4에 해당되는 52개의 뼈와 60개의 관절, 214개의 인대, 38개의 근육을 비롯하여 수많은 혈관으로 구성되어 있고 경혈과 경락이 집중되어 있..

아유르베다 (AYURVEDA) 1. 아유르베다의 기원 고대로 거슬러 올라가 전설에 의하면 힌두교의 상위일체 신의 하나인 창조주 브라마가 최초로 아유르베다를 깨닫고 그것을 그의 아들인 다크샤-프라야파리 에게 가르쳤다고 한다. 그 뒤에 ,치유의 신이자 의학의 선생인 단완타리가 아유르베다를 탁월한 인..

[ 봉선화 ] “울밑에 선 봉선화야 네 모양이 처량하다…” 로 시작되는 이 노래는 김형준이 지은 시에 홍난파가 곡을 붙여 일제시대에 민족의 울분을 달래 주던 노래이다. 이 노래에 나오는 ‘울밑에 선 봉선화’가 놀라운 효과를 지닌 약초임을 아는 사람은 드물다. 봉숭아는 예부터 못된 귀신이나 뱀..

새삼 (토사자) 오늘 식전에 들에서 채취하여 몇시간을 다듬어 효소를 담았습니다 깨끗하게 다음어야 하나 효소를 담기에 약초에 올라간것은 함께 하기도 했습니다 요즈음 지천이니 많이 채취하시어 건강챙기시기 바랍니다 이것은 작년에 채취하여 건조시켜 술을 담은것인데 잘울어납니다 이것은 불..