나루

약초를 이용한 약술 이전으로 ◎ 고비술(구척주) ◎ 고비뿌리술(금모구척주) ◎ 구기자술 ◎ 국화주 ◎ 궁궁주(천궁주) ◎ 개소주(향육주) ◎ 개술(황구육주) ◎ 개신술(황구편주) ◎ 난총주(정구지) ◎ 녹용주 ◎ 당귀술 ◎ 달래술 ◎ 땅두릅술(독활주) ◎ 더덕술(사삼주) ◎ 도라지술(길경주) ◎ 돌나물..

옻나무는 중국으로부터 도입된 낙엽 활엽 소교목으로 수고 12m, 직경 40cm까지 크고, 바람이 막혀 있는 동남향의 산록, 하안, 밭뚝 적지로서 표고 900m까지도 재배가 가능하며 토심이 깊고 돌이 섞인 석력토의 비옥한 곳에서 잘 자란다. 줄기가 곧게 올라가 층층이 가지를 수평으로 뻗어서 수형을 이루며 ..

신장을 보하고 양기를 북돋아 주는... 뿌리를 건조하여 사용한다. 맛은 맵고 달며 성질은 따뜻하고 독이 없다. * 몸의 근육과 뼈를 단단하게하며 풍습을 없앤다. * 유정, 발기부전, 야뇨증, 허리나 무릎이 아프고 시린것을 치료한다. * 여자들의 생식기능감퇴와 월경이상및 아랫배가 찬 증상에 좋다. 양..

[ 엄나무차 ] 엄나무는 두릅나뭇과에 딸린 갈잎큰키나무다. 높은 산에 있는 엄나무는 아름이 벌게 큰것도 있고,한창 자라는 어린 나무도 있는데 그리 흔한 나무는 아니다. 엄나무를 한자로는 아목(牙木),자추피(刺楸皮),해동(海桐)이라 쓰고,한방에서는 해동피,자추피라 하여 껍질을 약재로 쓴다. 엄나..

◉ 도서명 : 0.2평의 기적(108배) ◉ 저 자 : 나은희 ◉ 분 류 : 건강 ◉ 출판사 : 크리에디트 ◉ 출간일 : 2008-05-15 ◉ 읽은기간 : 2008년 11월 ◉ 분 량 : 247쪽 < 책 소 개> 몸을 낮춰 바닥에 엎드리는 ‘절[拜]’은 인간이 취할 수 있는 가장 겸손한 자세다. 자신을 낮춤으로서 마음의 평화와 해탈을 얻고자 ..

걷기보다 운동효과 더 큰 108배 '생로병사의 비밀' 제작진 '108번의 내려놓음' 출간 KBS의 다큐멘터리 프로그램 '생로병사의 비밀' 제작진이 펴낸 '108번의 내려놓음'은 하루에 108번 절을 하면 건강해진다는 주장을 내놓고 그 이유를 의학적이고 과학적으로 파고든다. 또 108배가 운동 효과 클 뿐만 아니라 ..

108배는 우선 두 손을 공손히 합장하는 것으로 시작 한다. 그 어떤 종교나 문화에서도 자신의 가슴에 두손을 공손히 모으는 자세는 상대방에 대한 공경과 존중을 나타낸다. 합장이라고 부르는 두 손을 모아 양손바닥을 마주하는 동작에서 우리의 마음은 지극한 평화를 얻고 우리의 의식과 몸은 우주를 ..

나를 닦는 백팔배 - 김영동의 생명의 소리(朗誦 김신기) 001. 나는 어디서 와서 어디로 가는가? 를 생각하며 첫 번째 절을 올립니다. 002. 이 세상에 태어나게 해주신 부모님께 감사하며 두 번째 절을 올립니다. 003. 나는 누구인가? 를 생각하며 세 번째 절을 올립니다 004. 나의 진정한 얼을 찾기 위해 네 번..

백팔대참회문 - 영인스님 , 백팔대참회문 1.대자대비민중생 대희대사제함식 상호광명이자엄 중등지심귀명례 2.지심귀명례 금강상사 3.귀의불 귀의법 귀의승 4.아금발심 불위자구인천복보 성문연각 내지권승 제위보살 유의최상승 발보리심 원여법계중생 일시동득 아뇩다라삼먁삼보리 5.지심귀명례 시..