♣양배추의효능♣
◈양배추 : (cabbage, 뜻: 이익,
◈분류 : 식물 > 곡식과 채소 > 배추속
◈소개 : 십자화과(十字花科 Brassicaceae)에 속하며
채소나 사료로 쓰는 모양이 다양한 식물.
◈양배추 효능◈
▶위장 점막강화및 위궤양치료 양배추의 유황과
염소성분은 위장의 점막을 더욱 강화시켜주고
위궤양 예방 및 치료에 좋습니다.
▶양배추를 당근과함께 복용하시면 잇몸의 고름및
십이지장궤양 치료에 좋습니다.
▶혈액순환 향상: 양배추는 혈액을 맑게 만들어서
혈액순화을 향상시켜주고 여드름이나 주근깨
여러피부병 치료에 좋습니다.
▶몸의 저항력을 양배추는 백혈구활동을 향상시켜주고
각종암을예방 시켜주는 성분들이 풍부합니다.
▶양배추는 성인병의 주원인인 활성산소로 부터
피해를 막아주는 황산화 작용을 강화시켜줍니다.
▶여드름 예방: 양배추의 칼륨성분은 인체의 염분
밸런스를 맞추어줍니다.
▶위궤양이나 위장치료에 좋습니다.
▶여드름이나 주근개에도 좋습니다.
▶양배추에는 비타민이많아서 여드름자국 치료에도
탁월하다고 합니다.
▶양배추를 그냥 드시기 힘드신 분든을
사과와 당근을 1:1:1로 해서 갈아서 드셔도 좋습니다.
▶위암 예방: 양배추의 비타민U·K 성분은 위의점막을
강화시켜주고 손상된경우 재생력을 높여줍니다.
▶위점막을 보호함으로써 위염이나 위궤양,
십이지장궤양, 위암예방및 치료하는데 좋습니다.
▶위가 안좋은분들은 양배추가 좋은데요.
▶양배추에 들어있는 메치오닌 성분이 위를 튼튼하게
해줘 위가 안좋으신분들은 양배추와 요구르트등을
섞어 주스로 드시던가 끼니때마다 챙겨드시는게
좋습니다.
▶몸에좋은 양배추가 특히 여자분들에게 좋다라는
말이 나오는이유는 섬유질과 수분이 풍부해서 변비에
많이 시달리는 여성분들에게 양약보다 더좋고
다이어트에 민감한 분들이 많은데 나트륨 함량이적고
먹는양에비해 포만감이 크기때문에 다이어트 하시는
분이라면 양배추가 좋습니다.
▶카로티노이드 성분이 항산화작용을해 노화를
예방해주고 피부도 빨리빨리 재생할수 있게끔
도와주는 역할을 합니다.
출처:다음
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