♣불미나리 효능♣
▶불미나리는(돌미나리)(밭미나리)라고도 부르며
하천둑이나 깊은 산기슭에서 자생한다.
▶줄기에 붉은빛이 감돌며 속이꽉차고 줄기가억센
미나리이다.
▶예로부터 날것으로 먹지못해 갈아서 즙을내어 마셨다.
불미나리는 강한향기와 무기질이 풍부한 알칼리성
식품으로 식욕증진,혈압강하,이뇨, 해독작용이 뛰어나다.
▶간,소장, 대장.등 소화기와 심장, 신장.등 순환기계통에
유용한 성분이 많이함유돼 성인병예방및 요즘 대두되는
사스(SARS)에도 치료효과가 있는것으로 알려져있다.
▶암등.난치병 환자들의 식이요법으로도 활용되고있다.
▶불미나리에는 칼륨과 칼슘, 비타민C, 몸속에서 비타민A로
변하는 카로틴, 식물성섬유 등이 다량 함유돼있다.
▶아토피아기. 피부질환이 있는아기, 어른(땀띠.건조증.가려움증)
에 건미나리를 욕조에 삼베나 약재보자기에 싸서, 목욕욕법을
이용하시면, 정말 몰라보게 피부개선에 띠어납니다.
▶돌미나리의 독특한향과 맛을내는 정유성분은 입맛을
돋우어줄 뿐 아니라, 정신을 맑게하고 혈액을 정화하는
힘을 지니고있다.
▶해독작용도뛰어나 체내의 각종 독소들을 해독하는데
특효약이라고 한다.
▶그래서 잦은 술자리의 해독에는 돌미나리 생즙이나
미나리를 넣은 해장국을 먹는것이좋다.
▶돌미나리는 간장질환이나 생즙 요법에 필수적인 식품.
황달이나 복수가 차는증상, 급,만성 간염및 간경변증에 많이쓰인다.
돌미나리의 가장 주목할만한 효능은 혈압을 낮춰주는 기능을
한다는점이다.
▶이때문에 고혈압환자에게는 더없이좋은 식품이며,
신경쇠약증이나 스트레스 해소에도 도움이된다.
▶지혈효과도있어 여성들의 하혈에도 좋고, 담담한 맛이
신에 작용해 소변을 쉽게 보게한다.
▶그밖에도 빈혈과 변비를예방 치료, 뇌졸중의 후유증
등에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다
▶미나리는 추운겨울을 이겨내고 가장먼저 올라오는
식물로 미네랄이 풍부하고 비타민이풍부한 알칼리성
식품이다. 해독작용, 이뇨작용, 이담작용, 지혈작용,
해열작용이 있어 간장질환.(간염,간경화, 간암), 황달,
부종, 고혈압, 심장병, 식욕부진, 두통,구토, 변비.
치료예방에 도움을 줍니다.
▶간장병을 비롯한 성인병에는 옛날부터 돌미나리가 약효과
뛰어나다하여 선호하고 있음.
▶고혈압 환자에게 적당하고 해열, 일사병.등에도 효과가 있다.
▶미나리즙을마시면 피로회복이 빠르며 치아를 튼튼하게하고
치조농루를 고친다.
▶미나리즙은 또한 위장을 튼튼하게 하며 빈혈,냉증을
해소하고 피부를 곱게 해준다.
▶류머티즘에도 좋다. '동의보감'에는 미나리가 갈증을
풀어주고 머리를 맑게 해주며 술마신 뒤의 열독을
다스린다고하였다. 또한 대소장을 편안하게 해주고
여성들의 월경과다나 냉증에도 좋은 것으로 기록하고 있다.
▶미나리즙은 외용으로도 쓸수있는데 땀띠가 심할때
미나리 생즙을 바르면 낫는다.
▶알칼리성식품이기 때문에 다이어트는 물론 건강에도
많은 도움이 됩니다..
뿌리까지 같이 녹즙기로짜서 드시면 좋습니다.
출처:다음
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