나루

《나는 현대의학을 믿지 않는다. 의학박사 로버트 S. 멘델존》 1, 나는 현대의학을 믿지 않는다. - 나는 현대의학을 믿지 않는다. 어느 의사의 고백 - 발췌 등산가가 높은 산을 보면 자꾸 오르고 싶어지듯이 의사는 부은 편도선을 보면 자꾸 자르고 싶어 지는가 보다. 이럴 때 의사의 신념은..

자연이 내린 기적의 선물 이엠(EM) 1. EM이란? EM이란, 유용미생물군(Effective Micro-organisms)의 약자로서 광합성세균, 유산균, 효모균 등을 이른다. 또한, 옛날 옛적부터 인류가 음식과 의료에 사용해 온 유용 미생물의 복합체를 말하며 1982년에 일본 오끼나와 대학의 히카테루오 교수에 의해서 ..

건강을 좌우하는 음식 식생활(食生活) 1) 식(食)은 운명을 좌우한다 무엇을 먹느냐에 따라 건강은 크게 영향을 받는다. 식생활은 인성을 결정하여 사람의 운명을 바꾸고, 민족성을 만들어 민족의 앞날을 좌우한다. 우리의 식생활은 어떠한가? 식량 자급도는 25% 이다. 먹을거리가 외국에 맡..

숙변은 만병의 원인 -변비는 숙변을 부르고 숙변은 만병을 부른다- 바쁜 도시의 일상생활이 가져다주는 문제는 자기 몸을 스스로 돌 볼 기회를 잃는다는 것이다. 운동이 부족한 상황에서 몸은 자연히 병들어 간다. 그 첫 시험대가 바로 변비이다. 불변의 진리처럼 이야기되는 건강의 3대 ..

글쓴이 심재* 작성일 : 2012. 3. 23 내용 : 이 글이 일선에서 복지업무를 담당하고 계신 직원들께서 힘을 내셨으면 하는 마음에서 입니다. 또 다른 직원들은 복지담당직원들의 어려움을 살펴보고 함께하시길을 바라는 마음에서 입니다. 같은 식구들이기 때문입니다. 복지직원들의 아픔들 그 ..

    추천 0 | -2011년 2월8일                      올방개 [올메] [올미장대] Eleocharis kuroguwai Ohwi Cyperaceae(사초과) クロクワイ Hair Grass, Least Spike Rush, Slender Spike Rush         개화기   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 꽃색   잎   엽초는 ..

끼니 반란 Stay hungry. stay healthy 지난주 “1일1식, 공복력 VS 밥심”에 이어 이번주에는 “간헐적 단식(IF)”을 중심으로 과연 지속가능한 소식은 어떤 것이고 그것은 우리 몸을 어떻게 바꾸어 주는지를 생각해 봅니다. [기획의도] 1일 1식에서부터 비롯된 공복 열풍! 하루 세 끼 ‘신화’가 무..

끼니 반란 Stay hungry. stay healthy [기획의도] 1일 1식에서부터 비롯된 공복 열풍! 하루 세 끼 ‘신화’가 무너지고 있다. 아침, 점심, 저녁을 규칙적으로 챙겨 먹는 것은 건강의 황금 법칙이었다. 그러나 최근 서구에서는 IF(Intermittent Fasting)라는 새로운 식생활 패턴이 등장하고 있다. 간헐적 단..

99.9% 살균의 함정 ‘좋은 세균’이 만들어 내는 기적과 ‘좋은 세균’이 사라지면서 생겨나는 재앙에 관한 충격적인 보고서 전염병은 급감하는데 면역질환은 왜 급증하는가? 하루에도 수십 번씩 항균 비누로 손을 씻고, 외출할 때는 항균 손 세정제를 가방에 넣고 다닌다. 주방에선 항균 ..