- 5덕과 3반 -
□ 무병장수의 비밀을 암시하는 막걸리의 5덕(五德)과 3반(三反) 이야기
1. 조선시대 명사들의 막걸리 예찬
1) 명상 정인지는 젖과 막걸리는 생김새가 같아서 아기들의 젖으로 생명을 키워 나가듯 막걸리는 노인의 젖줄이라고 극찬
2) 문호 서거정, 명신 손순효 등은 만년에 막걸리로 밥을 대신하였고 병 없이 장수함
3) 노인의 젖줄이란 비단 영양 보급원일뿐 아니라 무병장수의 비밀을 암시
2. 조선시대 중엽 막걸리를 좋아한 이씨 성의 판서 일화
1) 아이들이 묻길, “왜 아버님은 좋은 약주나 소주가 있는 데 막걸리만 좋아하십니까?”
2) 이야기를 듣자 이 판서는 즉시 소 쓸개 3개를 구해오라 시켰음
3) 한 쓸개주머니는 소주, 다른 쓸개는 약주, 나머지 쓸개에는 막걸리를 가득 채우게함
4) 처마 밑에 매달아 두었다가 며칠이 지난 후에 이 쓸개주머니를 열어보게 하였음
5) 그러자 소주담은 주머니는 구멍이 송송 나 있고, 약주담은 주머니는 상하여 얇아짐
6) 그러나 막걸리를 담은 주머니는 오히려 이전보다 두꺼워져 있었던 것!
3. 막걸리의 5덕(5德)
1) 취하되 인사불성일 만큼 취하지 않음이 1덕
2) 세상에 마시면 요기되는 것이 2덕
3) 힘 빠졌을 때 기운을 돋우는 것이 3덕
4) 안 되던 일도 마시고 넌지시 웃으면 되는 것이 4덕
5) 더불어 마시면 응어리가 풀리는 것이 5덕!
* 옛날 관료나 향촌에서 큰 한잔 막걸리를 돌려 마시며 품었던 크고 작은 감정을 품
4. 막걸리의 3반(3反)
1) 놀고먹는 사람이 막걸리를 마시면 속이 끓고 트림만 나며 근로지향 反有閑
2) 서민으로 살다 임금이 된 철종이 궁안의 미주를 마다하고 막걸리만을 찾아 反貴族
3) 군관민이 참여하는 제사나 대사때 합심주로 막걸리를 돌려마셨으니 反階級
* 교훈 => 숫자로 풀어보는 건강 10계명
☞ 스트레스는 하루를 넘기지 말자
=> 술은 2잔 이하 이틀 금주
=> 3대 건강 수칙 수시 체크
=> 1주일에 4회 이상 운동
=> 5복 중 하나인 치아를 소중히
=> 6대 영양소 고루섭취
=> 하루 7시간 수면
=> 20대 열정으로 80때까지 사랑하자
=> 9전 10기 끊임없는 금연
=> 10대 질환 정기진찰 조기발견 치료
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